九游娱乐新学期开学以来，清远多所学校陆续落实《清远市教育局关于落实中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》要求，将课间休息时间延长至15分钟，每天安排1节体育课等。
从10分钟到15分钟，看似寻常的5分钟延伸，实则是清远为破解“课间圈养”问题迈出的重要一步，这一步将如何改变着教育教学生态？记者近日探访多家校园看到，越来越多学生走出教室，享受体育运动的乐趣。
有的学生拿出事先准备好的羽毛球和乒乓球拍，快乐动起来。有的把揣在兜里的长绳拿出来，和小伙伴高兴地跳了起来。有的虽两手空空，但也满是雀跃地冲向操场，玩起了地面游戏。
2025年4月17日，清飞小学，学生们在运动场内跳绳。清远日报记者 江元威 摄
自3月17日开始推行课间15分钟，清飞小学的校园里，学生们活力四射，欢声笑语洒满校园。“我喜欢跳格子，跳‘字母’跳‘节气’......可以边跳边学知识呢！”学生小翀高兴说道。学生小阳则表示，他喜欢跳绳和丢手绢的游戏，“好开心！玩的时间更多了，游戏也很多。”
虽然只是多出5分钟，但对学校来说是一次新挑战。5分钟的背后，清城区清飞小学做了不少工作。“我们开了家长会，调整了课程安排，延迟放学时间，增加了娱乐设施设备和地面游戏设计。”清飞小学教导处主任胡茵瑜介绍说九游娱乐官网，在活动空间上，结合学科知识、德育教育增设了有趣的地面游戏，为学生打造了更加丰富多彩的课间时光。
这一做法在今年新学期开学以来，已经在清远多所学校推进开来。清远市教师进修学校附属实验小学、清新区第三小学均于3月24日开始推行课间15分钟。
清远市教师进修学校附属实验小学还严禁教师“拖堂”或以其他方式挤占学生课间时间，充分利用好架空层、西门等校内空间，彩绘体育活动项目图形，如“跳格子”“跳房子”“折线跑”等，打造校内“微运动场”，鼓励学生课间走出教室，走到操场，走向阳光。
英德市教育局也鼓励有条件的学校将课间时间延长至15分钟九游娱乐官网，英德市第一小学在小学部和初中部都设计了适合不同年龄段学生的微课间体育活动，如跳长绳九游娱乐官网、丢沙包、跳竹竿舞等。如果遇到下雨天，则进行室内体育游戏，开展跑酷、投金蛋、击鼓传花等。
除了率先落实课间 15 分钟，清远市教师进修学校附属实验小学、清城区清飞小学、清新区第三小学、英德市第一小学等学校还安排每班每天1节体育课，鼓励学生回校晨练，清飞小学还推出“月度里程排行榜”，并将运动延伸到家庭生活中，鼓励学生坚持每天10分钟的跳绳家庭作业，并定期评选“跳绳之星”“晨跑之星”，以此帮助学生养成良好运动习惯。
2025年4月18日九游娱乐官网，清远市教师进修学校附属实验小学，学生们在运动场上嬉戏。清远日报记者 江元威 摄
如何落实好每天综合体育活动不低于2小时，考验的是学校的教育理念和管理水平。
以清远市教师进修学校附属实验小学为例，面对该校体育运动场地不足、师资不足的难题，该校迎难而上，通过安排专职体育老师分区域管理、指导等措施，保证了课间15分钟和每天1节体育课的需求，同时还开设了“大体育课”校本课程。该校还通过校园足球班级联赛、体育节、校外交流比赛等九游娱乐官网，营造“人人参与、班班有活动、月月有比赛”的校园体育文化氛围。
落实每天“阳光2小时”的同时，不少学校还将30分钟的大课间玩出了花样。周一跑操、俄罗斯转体、俯卧击掌核心练习，周二跑操、一分钟跳绳......清飞小学的大课间每天轮换活动内容，以保持学生的新鲜感和参与热情。英德市第一小学校的大课间则安排了学校自编的“齐贤操”，还有学生喜欢的粤韵操、特色跑操、体能操和跳绳等。
“多个省市开始实践‘课间15分钟’，我们希望学生心里有阳光、身体能出汗，为未来奠定好的基础。”今年全国两会的第一场“部长通道”上，教育部部长怀进鹏答记者问时说。
如今这项“微改革”在清远的校园里推行，得到家长们的赞同和支持。“以前我家孩子经常和我说，课间经常上个洗手间就上课了，都没有时间玩。所以作为家长，我非常支持课间延长5分钟，现在我儿子上课都更专注了，为学校点赞。”清飞小学家长陈雅琳认为，课间15 分钟，可以让孩子在操场上尽情玩耍，释放压力，长期锻炼，他们也会更快乐、更健康。
从10分钟到15分钟，看似寻常的5分钟延伸，实则是清远为破解“课间圈养”问题迈出的重要一步。这一步也悄然改变着教育教学生态，越来越多学生走出教室，享受体育运动的乐趣。
2025年4月16日，学生在走廊上玩起了手影游戏。清远日报记者 江元威 摄
为了让学生课间玩得开心的同时确保安全，清飞小学安排教师课间对学生进行安全教育。英德市第一小学则通过主题班会向学生讲解微课间体育活动的安全规则和注意事项，每次活动前对场地进行全面检查，确保场地和器材安全。
“老师们辛苦了，孩子们玩得安全又开心，我们家长也很安心。”家长陈雪宜告诉记者，她的两个孙子每天回到家里都很高兴地跟她分享课间玩了什么游戏，也觉得这项改革是很有意义的，她希望学校能持续推动这一行动，“作为家长，我也会积极配合学校，鼓励孩子多参加体育运动。”
“家长们都很支持这项改革，我相信通过科学设计的课间体育活动，长期坚持下来，可以帮助学生缓解学业压力，提高心肺功能，降低学生的近视率和肥胖率。”英德市第一小学校长王晓娜介绍，学校通过微官网公布了学校实施活动方案，也加强了家校沟通与合作，鼓励家长与学生共同参与体育活动，营造积极的体育氛围。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。