九游娱乐官网7月27日晚上，以“奥运夺金一周年，全民健身酣夏季”为主题的张家港市首届全民健身月在步行街启动。现场，近500名市民手持荧光装备激情开跑，点点荧光瞬间点亮了城市的夏夜，正式拉开了为期一个月的全民健身热潮。
跑友相先生挥舞着荧光棒，兴奋地说道：“这次参加活动，非常开心。只要时间允许，我会一直参加全民健身月活动！”
“手腕再放松些，就像捧着一朵棉花。”走进南丰镇东沙文体中心内，20余名青少年正跟着东沙社区健身气功队的队员练习八段锦。这是南丰镇东风村九游娱乐官网、东沙社区打造的首届“益”童成长爱心暑托班特色课程，为了让课程设置更加贴合青少年需求，三名队员将八段锦的动作拆解简化，把“调理脾胃须单举”编成“举举手呀长高高”，用通俗易懂的语言设计教学口诀，以传统养生功法为青少年的暑期生活增添健康色彩。
近年来，“白天上班、晚上学艺”成为很多港城青年的选择，职工夜校也逐渐成为港城夜生活的“新地标”。
“手臂要伸展开！”入夜，大新镇的星萃云庭健身房内，教练带领着学员随着动感的音乐节奏挥洒汗水，伸展手臂、扭动腰肢……学员们每一个动作都充满了活力。“我一直很喜欢运动，职工夜校开设了活力健身操课程，既可以锻炼身体，又可以结交一些新朋友。”学员赵晓花说。
健身，是爱自己最好的方式之一。如今，全民健身已从节日活动延伸为日常习惯，健身房滴洒的汗水，绿道上奔跑的脚步，球场里欢快的笑声……无不诉说着港城人对健康的重视。
每到傍晚时分，位于市特殊教育学校南侧的星星花园“口袋公园”便迎来不少休闲娱乐的居民，在这里，时常看到老人们边使用健身器材边聊家常；乒乓球桌前常来常往切磋球技的运动小将；智慧屏前，小朋友们好奇地跟着屏幕上指示的动作学习太极拳；篮球场上，“热血青年”携球奔跑，伴随着清脆的金属撞击声，仅几秒，篮筐就完成了与篮板的“拥抱”。
日前，星星花园“口袋公园”又出现了“新科技”——篮筐伸缩杆系统。前来公园锻炼的居民络绎不绝，每至夜晚10点，呼喊声、拍球声仍不断九游娱乐官网，对周边居民的生活造成影响，篮筐伸缩杆系统在每天11点-13点、20点-次日9点，控制篮筐收起。没了篮筐也就没了场地、少了矛盾也少了争执，扰民问题便游刃而解。
近年来，随着“口袋公园”的建立，全龄友好的健身场地和运动设施实现了市民“就近健身”的美好愿望，让运动随处可享。
文明实践志愿服务主题公园围绕唱响“全民参与，健康生活”主旋律，设置完备的体育文化设施和健身道路系统九游娱乐官网，拓展了周边群众健身和休闲游憩的新空间；金港街道金南花苑北侧的“口袋公园”九游娱乐官网，凭借红蓝撞色的运动区和连接山林水体的步行绿道，让附近居民多了一个可休憩活动的趣味性现代空间……小而美、巧而精，这些填充在城市缝隙里的“小微绿地”，让家门口的方寸之地既有“诗和远方”，也有“乐与健康”。
梁丰生态园里有一座绿树环绕下的足球场，每到周六下午，不少球队都喜欢在此以“球”会友九游娱乐官网，切磋球技。“这个场地是天然草，在上面踢球很舒服，周围都是绿树，环境也很好。”足球爱好者张先生说。
近年来，梁丰生态园、沙洲公园、张家港公园、沙洲湖公园等综合公园中改建了一批多功能运动场地，增设乒乓球台、篮球场、网球场等各类健身场地和设施。这些“绿色健身房”提供了绿意笼罩之间的运动空间，让市民呼吸最新鲜的空气，收获更畅快的体验。